In het vierde trimester, de eerste 3 maanden na jouw bevalling, verandert jouw leven COMPLEET. Nieuwe gebeurtenis, na nieuwe gebeurtenis, na nieuwe gebeurtenis volgt elkaar in rap tempo op. En jij super mama, tackelt deze allemaal + je draait jouw reguliere lijstje ernaast gewoon af.
Dat kost nogal een boel energie! Waarschijnlijk had je het al druk voordat je jouw wonderschone baby op de wereld zette. Nu komt daar nog eens iets héél omvangrijks bij, wat je mag tellen als fulltime job die ook nog eens altijd prioriteit op al je andere taken krijgt/ opeist. Maar goed, wij westerse hardwerkende, intelligente, stoere vrouwen zijn niet zomaar voor een gat te vangen en vinden een modus waarin we toch alles gedaan kunnen krijgen.
Ik ken dit maar al te goed. Maarliefst twee keer heb ik in mijn kraamperiode alles in mijn eentje gedraaid: een heel huishouden, een newborn, een opstartende praktijk, sores rond een relatiebreuk, borstvoeding die niet lekker liep, mijn vader die op sterven lag, het huis nog half ingericht omdat ik tijdens mijn zwangerschap verhuisde.
Wat ik merkte is dat ik het een enorme drempel vond om mijn eten aan huis te laten bezorgen. Ik kon toch zeker wel zelf naar de supermarkt? Wat is dat nou voor onzin? Als ik het zelf kan, dan doe ik het zelf. Klaar uit. Maar oh my, door alleen al dit wél te doen kreeg ik ineens zoveel meer rust in mijn hoofd! En daardoor mijn kleintje(s) ook.
Dus ik weet het. Jij kunt alles! En nog veel meer dan wat je nu laat zien. I’ve been there. Maar lieve mooie (kwetsbare) nieuwe moeder: HET HOEFT NIET. Je hoeft niets te bewijzen aan jezelf of anderen.
Zal ik je eens een goed bewaard geheim vertellen? In vele culturen wordt de pasgeboren moeder + baby maar liefst 30 tot 40 dagen VOLLEDIG verzorgd door haar omgeving. Ze hoeft helemaal niets te doen. Niet te koken. Niet te wassen. Niet naar haar werk binnen een paar weken. Niet de hond uit te laten. Niet naar de winkel. Geen beschuit met muisjes te maken voor visite. Niets.
Wat doet ze dan? Volledig gefocust zijn op haar baby. Dat kleintje leren kennen met al die geluidjes, kirretjes en bewegingen die iets betekenen (en uitzoeken wat dat dan is). Cocoonen als een malle, zoals de natuur het bedoeld heeft in een notendop.
Daar zijn we in deze maatschappij nog niet aanbeland. Maar hierbij het verzoek van een stoere sterke moeder aan een andere: maak het jezelf makkelijk. Bestel al je boodschappen online. Zeg nee tegen visite of laat ze je helpen in het huishouden. Vraag vrienden en familie voor je te koken (en maak daar vooraf een schema voor). Laat je moeder of schoonmoeder je helpen in het huishouden. Laat je partner voor je koken/ zorgen.
En de laatste supertip: slaap wanneer jouw kleintje slaapt. Voel je vooral ook niet bezwaard als je om half acht samen met hem of haar in slaap valt. Dit is alleen nu even zo, die ‘schade’ haal je later wel in. Zorg goed voor jezelf en ben je allerliefste vriendin.
<3
Liefs! Margot
P.s. Nóg meer inspiratie vind je op onze FB pagina 🙂
P.s.2 Download het gratis e-book en ontvang hierna regelmatig concrete tips in je mailbox.
