Er zijn een aantal factoren waaraan je kunt merken dat jouw bevalling gaat beginnen. Jouw hele systeem geeft je signalen dat DE dag bijna is aangebroken. Sommige signalen zijn puur fysiek, anderen zijn weer mentaal. Hierbij een lijstje:
Dikke lippen betekenen: bijna bevallen
Ik begin meteen met mijn ‘lievelings’: heb je ineens de lippen van een topmodel? Dan ga je waarschijnlijk op korte termijn bevallen. De lippen van jouw mond corresponderen namelijk met jouw schaamlippen. Wat?.. Yep! Ze hangen samen. Geinig toch? Dit komt doordat je als embryo nog als een bolletje bent opgevouwen en deze gebieden elkaar raken. “Zo boven, zo beneden.”, wordt er ook weleens gezegd.
Bij mij is het twee keer het geval geweest. Kijk hieronder maar eens.
Nesteldrang
Als je het gevoel hebt dat je meer opruimt en schoonmaakt dan normaal dan heb je waarschijnlijk al wat nesteldrang. Het kan zijn dat je dit al wat vroeger tijdens je zwangerschap merkt omdat het klaarmaken van een nest nu eenmaal niet binnen 24 uur gebeurt. Maar: wanneer je intens de behoefte hebt om de keukenkastjes van boven tot onder uit te soppen, de gewassen babykleertjes nóg een keer te wassen, de garagedeur waar je zelden naar omkijkt een beurt te geven of de binnenkant van de brievenbus eens grondig aan te pakken omdat de felicitatiekaartjes dan niet vies worden… Dan duurt het niet lang meer voordat je jouw kleine in je armen hebt.
Algehele malaise voordat je gaat bevallen
Ben je net wat meer moe dan normaal? Heb je het gevoel dat je ook wel eens hebt net voordat je ongesteld wordt? Een beetje weeïg (hmm, zou het daarom zo heten?) Last van je darmen? Gewoon een beetje futlozer dan normaal. Chagrijniger misschien ook wel? Een soort lichtelijk ziek gevoel? Hoort. Er. Bij! Het gaat niet lang meer duren voordat jouw nieuwe leven begint.
Lage rug klachten tegen het einde van de zwangerschap
Je kunt aan het gebied rond je lage rug merken dat jouw kindje aan het werk is en dat jouw lijf zich klaarmaakt voor de bevalling. Jouw kindje daalt namelijk in en jouw lijf biedt steeds meer ruimte om de geboorte zo soepel mogelijk te laten gaan. Jouw hele bekkengebied creëert de mogelijkheid om de maximale ruimte te bieden voor de doorgang van jouw kindje.
Mocht deze tip nog op tijd komen: doe het rustig aan tegen het einde van je zwangerschap. Vooral met sporten en dan met name spierversterkende oefeningen in je bekkengebied. Dat gebied moet SOEPEL zijn. Alle spieren mogen lang en los zijn. Wanneer je ze traint, maar je ze juist korter en strakker. Niet zo handig.
De slijmprop verliezen
Je kunt jouw baarmoeder vergelijken met een omgekeerde wijnfles. Van binnen gevuld, stevig omsloten en afgesloten met een kurk zodat er niets bijkomt dat er niet bij mag komen. Die kurk heet in dit geval de ‘slijmprop’ die jouw baarmoedermond afsluit. Tegen het einde gaat jouw baarmoedermond verweken. Dan zal ik nog een treffende vergelijking maken van jouw lichaam met een gebruiksmateriaal: jouw baarmoeder kun je zien als een ballon. Een ovale bal met onderaan een tuitje. Dat tuitje is jouw baarmoedermond. Naarmate jouw bevalling dichterbij komt wordt dat tuitje dunner en breder. Resultaat: alles wat er in dat tuitje zat, valt eruit → het verlies van de slijmprop is geboren.
Een slijmprop is overigens exact wat je jezelf hier nu bij voorstelt: een kluwen van dik taai slijm gemaakt van roze/ helder weefsel. Ik zou het echter eerder een slijmpropje noemen aangezien het maar een aantal centimeter groot is. Het kan zijn dat je deze ineens tegenkomt in je ondergoed. Geen paniek, dit hoort er helemaal bij. De kans is overigens ook groot dat je hem nooit tegenkomt, dus maak je ook vooral geen zorgen als je hem niet aan je voorbij hebt zien komen.
Herken je een van deze tekenen of meer? Dan is de kans groot dat je jouw kindje erg snel in je armen mag sluiten. Herken je deze tekenen en ben je nog geen 37 weken zwanger? Meld dit dan bij jouw medisch begeleid(st)er.
